Hypnose ist ein Weg, mit Hilfe des Therapeuten in einen entspannten und fokussierten Zustand zu kommen. Es ist ein direkter Weg zu tiefgreifender Veränderung. Die Hypnose ist ein Zustand zwischen Wachsein und Schlafen. Mit verschiedenen Techniken wird das Unterbewusstsein direkt angesprochen. Nach den Suggestionen oder dem Dialog mit dem Therapeuten wird der Klient durch die Aufwachphase begleitet.