Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich

Die Methode Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich geht auf den Schweizer Masseur und Naturarzt Rolf Ott (geboren 1947) zurück. Im Rahmen seiner Tätigkeit beschäftigte Ott sich vor allem mit der Akupunkt-Massage nach Penzel und Radloff, der dynamischen Wirbelsäulentherapie nach Horn, dem spiraldynamischen Muskelketten-Training nach Smisek und vielen anderen Haltungs- und Bewegungsschulen. Davon ausgehend entwickelte er in den 1980er-Jahren den Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich als eigenständige Methode. Im Jahr 1993 gründete Ott eine Schule, in welcher der Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich, die Akupunkt-Massage und das spiraldynamische Muskelketten-Training gelehrt wird.

Die Methode kann zum Beispiel helfen bei: 

Korrektur von Haltungsproblemen: Der Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich kann dazu verwendet werden, Haltungsprobleme zu korrigieren, die durch Fehlbelastungen oder muskuläre Ungleichgewichte entstehen können. Dies könnte dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die allgemeine Wirbelsäulengesundheit zu verbessern.

• Rehabilitation nach Verletzungen: Menschen, die Verletzungen an der Wirbelsäule erlitten haben, könnten den Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich als Teil ihrer Rehabilitationsmassnahmen nutzen. Durch gezielte Übungen und Therapieansätze könnte die Stabilität und Funktionalität der Wirbelsäule wiederhergestellt werden.
• Prävention von Rückenbeschwerden: Ein Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich kann als präventive Massnahme eingesetzt werden, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Dies könnte besonders relevant sein, um den negativen Auswirkungen von sitzender Tätigkeit und anderen modernen Lebensgewohnheiten entgegenzuwirken.
• Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität: Der Ausgleich an der Basis der Wirbelsäule könnte darauf abzielen, die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule zu verbessern. Dies könnte dazu beitragen, die Gesamtfunktionalität des Rückens zu steigern und Verspannungen zu reduzieren.
• Korrektur von Haltungsproblemen: Der Wirbelsäulen-Basis-Ausgleich kann dazu verwendet werden, Haltungsprobleme zu korrigieren, die durch Fehlbelastungen oder muskuläre Ungleichgewichte entstehen können. Dies könnte dazu beitragen, Rückenschmerzen zu lindern und die allgemeine Wirbelsäulengesundheit zu verbessern.

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