von Xenia Sägesser | 05. Dezember 2025 | Gesundheit, Natürliches Heilen
Atmen – ein unsichtbares Fundament für Gesundheit, Kraft und innere Balance Wir atmen jeden Tag rund 20’000 Mal – und doch schenken wir diesem Vorgang kaum Beachtung. Erst wenn uns der Atem sprichwörtlich „wegbleibt“, merken wir, wie zentral er für unser Leben... 
von Xenia Sägesser | 21. September 2025 | Gesundheit, Natürliches Heilen
Gelenkerkrankungen sind häufig durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen gekennzeichnet. Ihre Ausprägung kann aber individuell ganz unterschiedlich sein und die Ursachen sind vielfältig. Naturheilkundliche Ansätze gewinnen zunehmend an Bedeutung, insbesondere die... 
von Xenia Sägesser | 02. September 2024 | Gesundheit, Natürliches Heilen
Denken Sie noch, Bakterien seien „Krankheitserreger“? Dann lesen Sie gerne weiter. Es gibt in der Mikrobiologie neue Entwicklungen, die das bisherige Bild von Mensch und Mikrobe revolutionieren und Heilungsperspektiven öffnen. Sie zeigen, dass Einzeller, anders als... 
von Xenia Sägesser | 16. Mai 2023 | Gesundheit
Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung unseres allgemeinen Wohlbefindens. Doch oft wird diesem wichtigen Aspekt der Gesundheit nicht genug Beachtung...